長痘、頭暈原來是血液垃圾太多 常吃這東西血液越來越髒
養生一直是大家所關注的點,因為它不但可以達到預防疾病的作用,而且在一定程度上可以延長人的壽命。其實,養生最重要的就是血液!
血液健康是很重要的!例如臉色無緣無故出現斑點、痘痘,經常頭暈、健忘、肢體麻木以及女性的月經不調、痛經等等,這些更應該引起重視,因為這些多和血液不乾淨有關。那麼血液中的垃圾都是哪里來的呢?今天,小編就給大家講講有關糖分攝入和血液垃圾的關聯。
1、如果在短期內大量攝取糖分,糖分進入了血液中,使血糖過高,因為糖分的滲透效應使水分從胃壁進人腔內進行了稀釋,進而影響了胃的排空,進而引起腹部不舒服、頭暈、噁心等不適的感覺。
2、攝取了過多的糖分使血液粘滯度及迴圈量增高,會影響心臟的功能,進而使得肌肉變得僵硬,這對於健身、運動是極為不利的。
3、攝取過多的糖分會使得血液中的甘油三酯升高,成為導致心血管疾病的誘因。
那麼,平常吃什麼有利於血液的健康呢水光槍
1、苦瓜
苦瓜作為一種血糖穩定劑,對於降低並穩定血糖可謂是功不可沒。苦瓜能降糖是因為含有一種類似胰島素的物質,能使血液中的葡萄糖轉換為熱量,降低血糖,被稱為“植物胰島素”。例如,糖尿病患者長期食用苦瓜可起到緩解病情的作用。
2、燕麥
燕麥最突出的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇!而且,燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維,可抑制人體對膽固醇的吸收,對調節血脂也有很好的作用。如果經常食用的話,對中老年人的心腦血管疾病都可以起到一定的預防作用。
3、洋蔥
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜,前列腺素A能擴張血管、降低血液粘度,是較強的血管擴張劑;而且會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用,是非常有用的一款有著“血循環催化劑”的食材。
4、海帶
海帶不但是含碘較高的食物,還含有豐富的膳食纖維和膠質,其中的膠質成分能結合血液中的有害物質,如重金屬,具有排毒、淨化血液的作用。所以,能夠及時的清除腸道內廢物和毒素,稱的上是“血液淨化劑”。
5、黑木耳
黑木耳中含有多糖類物質,可以抑制血栓形成、抗凝血、降低膽固醇、疏通血管和提高免疫力,是不折不扣的血管“清道夫”。黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。
所以,想要健康長壽,血液必須乾淨,瞭解這麼多能清理血液的食物,今天就吃起來吧濾水器牌子
 

治療牙痛的中醫古方 漱漱口就能治好牙疼
不少人都有過牙疼的經歷,牙齒雖是一個不起眼的小部位,可是疼起來也不是一般人能夠忍受的,而且牙疼的原因也不只一種,所以想要徹底根治牙痛也不是一件容易的事。今天就給大家介紹兩種治療牙疼既有效又不用受罪的偏方。
方一:白芷吳茱萸含漱方
《本草綱目》中記載“白芷可以治齒痛”,一般像牙周炎、牙齦炎、齲齒引起的牙痛都可以用白芷來治療。
吳茱萸又叫吳萸,有些微毒性,《本草拾遺》記載:“吳茱萸殺惡蟲毒,牙齒蟲匿”。
所以牙疼的朋友不妨試試這個方子:白芷3克,吳茱萸3克,一起倒入鍋中,然後加入四碗水,待煎煮成兩碗之後盛出,晾涼後用來漱口。
漱口的時候要注意最好將藥水在嘴裏含上一會兒再吐掉,主要是為了增加藥物和牙齒及牙齦的接觸時間。每次堅持把煮好的兩碗水漱完。當然,如果覺得煮起來麻煩的話,也可以用熱水沖泡,隨泡隨飲。
需要注意的是,我們上面提到過,吳茱萸有些毒性,所以不宜長期使用此方,而且吳茱萸還具有子宮收縮的作用,孕婦不可使用。
 
中醫良方如神散治療牙痛有奇效
方二:如神散
古代的中醫認為,用如神散治療牙疼具有不錯的效果,甚至可以說是藥到病除,那麼這個神奇的古方是如何製作的呢?
如神散的製作只需要兩味藥:川椒和露蜂房
《藥性論》記載“川椒可以治頭風下淚,治咳嗽,除齒痛”。《大明本草》中記載“露蜂房,煎水漱牙齒,止風蟲疼痛”。
在做如神散之前,要把川椒的種子和沒有開口的川椒撿出來,只留下開口的正常川椒。
取10克川椒,用炒鍋稍微炒一下,除去川椒裏面多餘的水分,然後放到碗裏備用;取10克露蜂房,放到烤箱裏稍微烤一下,除去水分;然後和川椒一起研成細末,篩去渣滓,密封備用收副乳
這就是中醫所說的如神散啦,使用的時候一次取出3克,放入鍋中,加一杯水、適量鹽,煮開後晾至溫熱用來漱口就可以了,同上述方法一樣,漱口的時候在嘴裏含上一會兒再吐掉,把一杯水漱完為止,一般漱完一杯牙痛就會有明顯的緩解。
不過需要注意的是,露蜂房有些毒性,而且會影響心臟、降低血壓,所以身體虛弱或是有低血壓或心臟病的人不宜使用。